怀孕了可以吃西瓜吗？

怀孕期间可以吃西瓜吗？刚开始的时候，很多孕妈妈对肚子里胎儿的成长都很小心，很多新手妈妈也会有很多不清楚的事情，所以会更加小心。以下是关于她们怀孕期间能不能吃西瓜的问题。

怀孕期间可以吃西瓜吗？早期1怀孕初期一般可以吃西瓜，但不能吃太多，每天保持在200 mg左右。西瓜性寒，孕早期胚胎发育不稳定。如果一次性吃太多西瓜，很容易导致流产。

一、怀孕初期可以吃西瓜吗？

怀孕初期可以吃西瓜，但要适量，每天不要超过200克西瓜。西瓜是寒性水果，妊娠早期胚胎发育不稳定，一次吃多了容易引起流产。另外，虽然怀孕初期可以吃西瓜，但是要常温吃，不能吃冰镇的西瓜，对身体不好，会增加流产的几率。

二、怀孕初期吃西瓜的好处

1，止血

大部分孕妇在怀孕初期都会有妊娠反应，呕吐较为常见。西瓜有生津止渴、消烦止呕的作用。孕早期出现呕吐时，可以适当吃一些西瓜来缓解症状。

2.营养补充

怀孕初期吃西瓜也能起到很好的补充营养的作用。西瓜营养丰富，富含水分、维生素和纤维素。孕妇可以适当吃一些西瓜，既能补充营养，又能减少营养消耗，满足胎儿的营养需求。

3、利尿消肿和降低血压

孕妇血压比较高，容易水肿。西瓜含有大量的水分，有很好的利尿作用，可以帮助缓解肿胀的症状，还可以起到降血压的作用。

怀孕可以吃西瓜吗？2怀孕初期吃西瓜可以解渴，消除烦闷，对止呕有很好的效果。

孕末吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降血压。

产后适量吃西瓜可以增加乳汁的分泌，所以孕妇吃西瓜是有益的。

孕妇夏天吃西瓜的注意事项:

不要吃太多，否则会伤脾胃，引起咽炎。

西瓜是寒性产品。西瓜吃多了容易伤脾胃。所以脾胃虚寒的人，经常消化不良，大便稀的人，一定要少吃西瓜。吃多了会导致腹胀、腹泻、食欲不振等症状，甚至积寒助湿，导致疾病。

感冒初期不要吃西瓜。

感冒初期不要吃西瓜，否则会加重感冒或延长治愈时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，在初期都属于表证，要用发散的方法治疗，从表解决疾病。中医认为表里不攻，否则会使表邪入里，病情加重。

不要吃开了太久的西瓜。

气温高的时候，西瓜长时间打开后容易变质，滋生病菌，吃了会导致肠道传染病。因此，在吃西瓜时，要注意选择成熟的新鲜西瓜。

肾功能不全的人不宜食用。

短时间内大量吃西瓜，体内水分增加，超过人体生理承受能力。

而肾功能不全的患者，肾脏调节水分的能力大大降低，过多进入体内的水分无法调节排出体外，导致血容量急剧增加，容易因急性心力衰竭而死亡。

有口腔溃疡的人不宜食用。

中医认为，引起口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，燃烧血肉脉络。

西瓜有利尿作用。口腔溃疡的人如果多吃西瓜，体内正常需要的水分会通过西瓜的利尿作用排出，加重阴道液不足的状态。阴虚会增加内热，加重口腔溃疡。

糖尿病人需要适量吃西瓜。

西瓜含糖量在5%左右，主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜会使血糖升高。正常人能把血糖和尿糖保持在正常水平，是因为他们能及时分泌胰岛素。

糖尿病人就不一样了。短时间内吃太多西瓜，不仅血糖升高，还会因代谢紊乱导致酸中毒，甚至危及生命。

产妇不宜多吃西瓜。

产妇体质相对较弱，中医认为多吃西瓜会过冷，损伤脾胃。

饭前饭后不宜吃西瓜，因为大量的水分会稀释胃中的消化液，影响食物的消化吸收，而且饭前大量吃西瓜会占用胃的容积，会大大减少各种营养素的摄入，尤其是对儿童、孕妇和乳母。

少吃冰镇西瓜。

大热天吃冰镇西瓜虽然有很好的解暑效果，但是对肠胃的刺激很大，容易对脾胃造成伤害，所以要注意把握好吃的温度和数量。

怀孕期间可以吃西瓜吗？3.怀孕初期的孕妇可以适当吃一些西瓜，但不建议经常吃太多西瓜。西瓜的优点是味道鲜美，维生素丰富。然而，西瓜是一种凉性水果。如果孕妇在怀孕早期经常吃冷食，可能会刺激子宫，导致宫缩，甚至引起先兆流产。这些症状不利于胎儿的健康，也不利于孕妇自身的健康。

因此，建议孕妇在怀孕初期尽量避免过量食用西瓜。当正确地吃西瓜时，他们必须加热西瓜并吃掉它。他们吃不到刚从冰箱里拿出来的凉西瓜。孕早期的孕妇需要尽量少吃的食物有很多，比如山楂、薏米、螃蟹等。这些食物有兴奋子宫的作用，可能引起先兆流产。

怀孕初期可以吃西瓜，但每天要适当吃西瓜，最多200克。孕早期吃西瓜可以生津止渴，消除油腻烦闷，有很好的止吐作用。因为西瓜吃多了，容易增加肠胃功能的负担，会出现尿频等现象。妊娠早期，尿频可能对胎儿产生不良影响，引起先兆流产。所以怀孕早期吃西瓜要控制。怀孕初期可以吃西瓜。

吃西瓜的时候，最好不要在晚上或者早上吃。最好午饭后吃，因为西瓜是凉性水果。早上或晚上吃容易导致胃寒腹泻，晚上吃还会导致排尿增多，影响睡眠。整个孕期都可以吃西瓜，因为西瓜中含有多种微量元素和矿物质，对孕妇身体有好处。西瓜含糖量很高，孕期糖尿病不能吃。