人参、枸杞、枣桑葚泡水喝吗？

人参、枸杞、枣桑泡水喝，能补气养血、延缓衰老、美容养颜、健脾胃、补五脏、补脾肺、益气生津，大大补充人体活力。非常适合体质虚弱、气血不足的人，长期服用可以养血乌发、延缓衰老。但体质偏热或体内湿热的人不适合服用，以免上火。

桑葚能明目，还含有乌发光亮，有延缓衰老、软化血管的作用。桑葚有滋补肝肾、养血祛风的功效，能使头发乌黑发亮。

红枣是女性最重要的补品之一，因为它养血壮阳。如果两种食物一起泡水，优势互补，有更好的保健作用。大枣有滋阴壮阳的功效。

枸杞具有保肝、抗衰老、抗疲劳、抗辐射、提高免疫力、清除自由基、明目、提高人体免疫功能等多种功能。建议适量使用。吃多了容易上火，肠胃功能紊乱。

扩展数据:

营养价值:

枸杞能滋补肝肾、明目、润肺止渴，进而使人面色红润，最适合消除疲劳。枸杞可以预防动脉硬化，防止衰老；还有暖身的作用。大枣具有补中、养脾土、润心肺、生津悦色的功效。

大枣和枸杞有很好的护肝作用，熬夜的人平时可以多吃。枸杞红枣茶可用于冷热饮。冬天可以放一块姜一起煮，可以很好的驱寒。夏天放一些菊花在一起，放在冰箱里冷却后做冷饮也是不错的。

枸杞和大枣的保健功效有养肝明目、护肝养血、头晕耳鸣、视力下降、食欲增加、失眠、气血不足、脾胃虚弱、怕冷、便秘，对熬夜的人、口臭的人使皮肤白嫩，不易长痘痘、粉刺、疖子，对心情有很好的作用。

百度百科-枸杞红枣茶