废话和小知识
健康生活小贴士:1，不吃早餐有害健康，肠胃脆弱，容易导致胆结石，诱发慢性胆囊炎。2、每天早晚长时间使用后可以用手和手指梳理头发，有利于促进大脑血液循环，消除疲劳，促进头发生长。
3.坐在电脑前的人要经常吃苹果，苹果能与体内的放射性元素结合并排出体外，有防癌养生的功效。4、葡萄含铁丰富，贫血可以补血，产妇喝葡萄酒有助于血液循环，但含糖量高的葡萄往往容易发胖。
5、吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，所以吸烟者容易缺乏维生素C 6，煮适量绿豆，加糖，每天当水喝，预防中暑；加入适量金银花，效果更佳。7.用醋洗澡可以保护皮肤，抗疲劳。户外活动后，在洗澡水中放些醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的作用。8.海带中有消除异味的高效物质。所以口臭的人可以通过经常吃海带来消除口臭。9.被蚊子叮咬后，可立即涂抹1至2滴氯霉素滴眼液，止痛止痒。咬包可以用来切发炎的人，涂上之后也可以消炎。
10，淤青的伤口不宜用创可贴，要用紫色药水消炎，让伤口自然暴露在空气中愈合。11.芹菜含有丰富的纤维，可以加快肠道内食糜的排空，缩短有毒物质在肠道内的滞留时间，预防肠癌。
12，红豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑，止渴解毒；冬瓜粥解渴，生津，降血压；黑木耳粥含有丰富的维生素、矿物质和果酸，能缓解便秘，含铁量居水果之首。是缺铁性贫血患者的理想食品。以小跑行走为最佳，可增加肌肉活动次数，增强腿部肌肉，增加血液循环。生姜有发汗、解表、暖胃、止呕、解毒三大功效。可以有效防治“空调病”16，生姜红糖水可以预防感冒。每隔两三天用适量的生姜和红糖代替茶叶熬制一次，可以有效地预防和治疗感冒。17.菠菜营养丰富但含有大量草酸，阻碍了钙的吸收。宜先用开水焯一下，再炒。
18，大蒜有解毒止痒的功效。取一瓣大蒜，切下来，在被蚊子咬过的皮肤上反复摩擦，可以有效止痒。19，椅子的高度要合适，脚不能悬空，这样会压迫大腿根部的血管，导致血流不畅。
20.洗头前半小时在头发上涂一层由蜂蜜和橄榄油制成的护发素，头发会变得光滑有光泽。21.长期双脚交叉坐着会对体型产生不好的影响，容易导致骨盆弯曲，肌肉附着位置不正确，身体变形。
22、吃全麦面包、馒头、苏打饼干可以改善情绪，抗抑郁，因为这些食物含有丰富的维生素和矿物质。23、大蒜含有丰富的抗病毒成分，能增强人体免疫力。在这个季节多吃大蒜将有助于你应对感冒。
24、吃饭的节奏不要太快，细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，让唾液中的酶充分降解，发挥唾液的抗癌作用。25.风油精是用来治疗烧伤的。对于小面积的轻度烧伤，风油精可以直接涂在烧伤部位，每四小时涂一次。
26.苦瓜中的草酸会阻碍食物中钙的吸收。炒苦瓜前要用开水浸泡，去除草酸后再炒。27.将一个很大的雪梨皮切碎，加入适量的水和冰糖，炖着吃，可以治疗咳嗽声嘶、咽干。
28.嚼芝麻可以止酸。发生反酸时，可将适量芝麻仔细咀嚼后吞服。过一段时间就可以停止反酸，效果显著。29、牛奶不宜与含鞣酸的食物同食，如浓茶、柿子等。，这些食物容易与牛奶发生反应，结块，影响消化。
30.超过保质期的鲜奶不适合生喝。可以用小火加热煮沸，冷却后再加入菜肴中或放入心中煮熟。31鱼的时候，水要先烧开，再蒸。当突然遇到温度更高的蒸汽时，外部的组织会凝结，内部的鲜汁也不容易流出。
没有炎症时，滥用润喉片，抗菌成分会杀死口腔内正常菌群，造成菌群失调或其他不良反应。经常下蹲可以有效促进静脉回流，缓解腹部充血，缓解视疲劳，预防近视和视力下降。
避免饭后工作，马上伏案工作可能会影响消化器官的血液供应，不利于充分吸收营养。矿泉水含有有益物质和游离二氧化碳，但喝多了会影响胃液和胆汁的分泌，导致体内酸碱失衡。
液态奶包装的主要成分聚乙烯在高温下会分解，有毒物质渗入牛奶会危害健康，所以牛奶即使装袋也不要热。37、胃寒疼痛，可以用少许生姜，加水煮沸，趁热服用。
这种方法对食欲不好、消化不良的患者也有效。38.咀嚼可以提高孩子的注意力。孩子在学习、备考或运动时嚼口香糖是有帮助的。
39.肚子疼的时候按虎口穴。让人开心的十种食物:深海鱼、香蕉、柚子、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
2.常识短文省十个字。
是的，我该怎么办？首先，我发现每个学期结束的时候，都会有很多作文本、练习本、英语本没有用完，有的书甚至只用了几页。在平时，我肯定会不屑一顾。
慢慢的全部扔掉，换上全新的笔记本。不过，我现在是个节俭的人，一定不能浪费。为了利用好它们，我拍着脑袋想出了一个招数。我把没用过的纸放在每本书里
撕下书页，用订书机分门别类装订在一起，再盖上新封面，一本免费练习本就诞生了。当我和他们一起写作业时，我的心里充满了喜悦，因为
因为它们是我积蓄的果实。
3.求90个日常生活小技巧，谢谢。
嘴唇皲裂
准备有愈合作用的1润唇膏，出现轻微症状后立即涂抹，每隔几小时涂抹1次，注意多喝水。如果嘴唇干燥起泡，可以更频繁地涂抹以缩短愈合时间。
需要就医的症状:涂抹润唇膏1周后，嘴唇皲裂的症状依然持续，疼痛加重，应及时就诊。
肢体擦伤
准备一些有止血消炎作用的外用药，涂在受伤部位止血，防止细菌感染，帮助皮肤生长。
每天用淡盐水冲洗伤口并换药，3~5天伤口愈合。
需要就医的症状:使用止血药数分钟后出血仍持续，或伤口红、肿、热、痛，或伤口深、大，应及时去医院缝合或进一步治疗。
双脚都起了水泡
取一根针，用双氧水或酒精消毒，轻轻刺破水疱。然后涂上抗菌药膏，用柔软有弹性透气的绷带包扎。同时可以在脚上抹一些止汗剂，防止脚底出汗引起感染。另外，要换一双走路舒服的平底鞋。
需要就医的症状:采取以上紧急措施后，水疱不仅没有消失，反而变得红肿刺痛，说明可能有感染。你应该去医院治疗，而不是自己处理。
继续打嗝
慢慢喝几口热水，深呼吸，憋气1分钟，像排便一样用力挤压肚子。一般打嗝几分钟后就能停止。
需要就医的症状:如果呃逆持续超过1天，就要去医院检查了。可能是消化系统出了问题。
尿急和排尿困难
要多喝水，想尿尿的时候马上排掉，这样可以把病菌排出体外，防止感染加重。
需要就医的症状:尿急、尿痛、发热、血尿、腰痛、恶心呕吐。你应该及时就医。
4.生活小贴士
这里有几个商务礼仪供你参考:
索要名片的四种方法
一、交易法:没有不尊重；
二是挑拨:我可以和你交换名片吗？
三是礼貌方式:(对名人、大人物)以后怎么问你；
第四是平等法:以后怎么联系你。
职业女性在商务交往中不允许着装五次。
第一，不准穿黑色皮裙；
第二，不露腿；
第三，袜子不要破；
第四，鞋袜要搭配；
五是忌三条腿。
接电话的礼仪
第一，及时回答，但要三次，否则要礼貌地说:对不起，让你久等了；
二、称呼语要规范，你好！自报家门；
第三，断线时，要主动打电话。抱歉，以免误会。
打电话时要注意的几点
第一，随时打电话(家人除外)。因公出差，晚上8点以后，早上7点以前不要给家里打电话。
二是讲三分钟，长话短说，不废话，分清主次；
第三，打错了，对不起；
第四种是接电话，先说不，然后问谁，有什么需要告诉他的；
第五，不借别人的手机用；
第六，如果不是因为什么事情的需要，不要知道别人的电话号码。
5.什么是愚蠢的问题？
首先我要告诉你，你问的这个问题不傻。俗话说，天有不测风云。早上万里晴空，不代表一天都不会下雨，尤其是夏天，变化很大。
你父亲应该给你一个耐心的解释。不能光说问题蠢。其实很多问“蠢问题”的孩子都很聪明。爱迪生是一个典型的孩子。他小时候爱问老师“蠢问题”，被老师批评过很多次。最后，他离开学校向母亲学习，成为一名举世闻名的大发明家。
生活中很多人们视而不见的问题，往往隐藏着深刻的道理。牛顿从苹果落地问题发现万有引力就是一个很好的例子。你是一个非常聪明的男孩，喜欢问问题。
可能你爸爸认为的蠢问题，是大家都知道结果或者答案的问题。事实上，如果你进一步思考，你可能会发现新的问题，得到新的答案。至于总结生活常识，你可以多收集一些俗语或谚语就可以了，这些俗语或谚语往往包含着生活常识，比如:金如金，玉如玉。
八成熟，百分之百；十成熟，百分之二十失落。冷静掌舵，但要安全开船。
白米好吃，但是粮田不好种。即使下了一百天的雨，也不如见一次清，闻一次香，见一次干一次。
败家子挥金如土，一家人惜粪如金。帮人到底，救人到底。
帮助别人忘记，别人帮助自己记住。带够充饥的食物，晴天带把伞。
喝酒吃饭容易生病，所以要定时定量的养生。背后无议论，当面无看法。
笨人先起，笨鸟早出林。被鞭打的快马是一个寻找东西的忙人。
边学边问，你就学会了。病从口入，寒从脚入。
病从口入，祸从口出。你好了就不治疗了，下次就没人治疗了。
着急的时候就在每个寺庙烧香。疾病来得快，去得也快。
病人有许多心脏和许多忙碌的人。趁热打铁，趁年轻学习。
不冒三险，很难练出勇气。不照顾好自己，不知道米贵。不养孩子，不知道到了河边，父母才脱鞋。不准备好就不揭锅。不要假装知道，永远没用。
没有规则，就没有方圆。不烧香得罪神，不说话得罪人。
不会做小事的人也做不成大事。没看到兔子不要撒鹰。
没有冬天的寒冷，我不知道春天是否温暖。不磨不炼不流汗。
不怕百事不利，就怕望而却步，不怕不识货，就怕货比三家。不怕穿晚，就怕脱早。
我不怕家里穷，就怕懒。不怕路长，就怕老。
不怕乱，就怕不调查。不怕慢，就怕站；一站，两英里半。
不怕老，就怕躺着。不怕不敬，就怕不老实。
不怕不请自来，就怕不熟练。不怕山高，就怕脚弱。
不怕少年苦，就怕老了穷。不怕困难，就怕懒。
天冷不怕冻，就怕手脚不听使唤。不怕学不好，就怕没诚意。
不怕见识浅，就怕志气短。不怕一万，以防万一。
没有尝试，就没有收获。不负重不知道重，不走远不知道远。
如果老狗叫，他就给忠告。不想便宜就别被忽悠了。
不笑就活不下去。槽里没有猪，狗吃狗不均。
草若不无心发芽，人若不无心发展。贪心的人家里没饭吃，懒惰的人家里没柴烧。
赌博没有赢家。常骂不惊，常打不怕。
常说嘴滑手不笨。经常会一直想，但不会一直想。
长江不拒涓涓细流，泰山不择土石。五月长，十月短，二月不长不短。
大哥如父，大嫂胜母。朝廷有人好当官，家里有狗看门。
最后，一切都会解决的。车有车道，马有路。
撑痢疾，饿伤寒。支持勇敢者，饿死胆小者。
一杆秤可以称体重，一句话可以激励人。体重虽小，吃穿却能承受千斤，终身不穷。
吃饭不说话，睡觉不说话。吃喝，人走下坡路。
吃饭说话讲道理，吃饭湿嘴，洗脸湿手吃饭防噎，走路防摔。
先喝汤，老了就不会受伤了。像龙一样吃饭，像虫子一样工作。
吃的馒头不香，嚼的甘蔗不甜。如果你吃酒而不是蔬菜，你会很快喝醉。
吃糠饭，大家都健康。吃某人的嘴短，牵某人的手短。
吃一堑，长一智。晚干不如早干，苦干不如巧干。
脚更短，英寸更长。灶上宠狗是不孝。
出汗不迎风，走路不凹。出家三日，佛在前；出家三年，佛在西方。
出门看天，炒菜看火。出门靠朋友，在家靠父母。
出门问路，入乡随俗。船头坐得稳，不怕风。
船载千斤，一人掌舵。疮怕出名，病怕无名。
创业需要一百年，失去一天。一个自吹自擂的人是在宣扬他的无知。
聪明在于学习，天才在于积累。由俭入奢易，由奢入俭难。
从童年的一年到老年的不同岁月。简单的茶和面包可以养人，破布和裤子可以御寒。
粗饭养人，粗工益身体。粗丝难织细丝，糙人难做细工。
每寸草割三次，少料长肥。打不垮的井水是取之不尽的力量。
向樵夫要柴火，向摆渡人要力气，抓猴子要智慧。不能劝一方打，也不能看人。
打蛇七寸，挖树先挖根。趁热打铁，庄稼着急。
渔夫从不离开水边，樵夫从不离开山坡。捕鱼靠网，打狼靠棍。
大处着眼，小处着手。不走在路上就做窝，不唱好歌就忘得更多。
大蒜是个宝，常吃对身体有好处。国王很容易看到，但孩子很难找到。
大意失荆州，自傲失街亭。没有一根单丝形成一条线，没有一棵树形成一片森林。
敢走遍天下，胆小不能动，弹琴相知，亲密交谈。一被打断，就乱了。
当局者迷，旁观者清。用的时候不惜花一万块钱，用的不当就分文不花。
不要在矮子面前说闲话。刀不磨就会生锈，人不学就会落后。
在什么山上砍什么样的柴，在什么温度下用什么样的锤子。。