晚上泡脚用什么精油好？

1.清爽增加活力的足浴配方:4滴肉桂精油+3滴薄荷精油+3滴鼠尾草精油。功效:肉桂能抗抑郁，振奋精神；薄荷具有缓解疲劳、提神醒脑、缓解肌肉酸痛的功效；鼠尾草缓解压力，使人快乐。三者结合，可以提振精力，增强活力。2.消除疲劳专注力量的足浴配方:4滴檀香精油+4滴罗勒精油+2滴迷迭香精油。功效:檀香对神经有特殊作用，能增强心脏活力，对神经紧张有镇静作用；罗勒能提神醒脑，有助于注意力集中，抗抑郁；迷迭香还能提高注意力，有效激活脑细胞的活性。三者结合可以达到消除疲劳，集中注意力的效果。3.改善心情增加快感的足浴配方:3滴香菜精油+4滴紫檀精油+3滴柚子精油。功效:香菜是世界上最古老的香料植物之一，能振奋精神，使人心情愉快，缓解紧张，对克服疲劳有一定作用；紫檀能振奋精神，增强生殖系统；柚子可以消除焦虑，提神，促进活力和愉悦。4.放松身心缓解压力的足浴配方:3滴洋甘菊精油+3滴天竺葵精油+4滴薰衣草精油。功效:用洋甘菊缓解压力，放松身心，缓解紧张，让人心情愉悦；天竺葵能镇静焦虑抑郁，抗抑郁，平衡内分泌功能；薰衣草可以缓解疲劳，缓解压力，改善心情。5.缓解肌肉疼痛、活血通经的足浴配方:准备肉桂、乳香、没药、桉树四种精油2 ~ 3滴。功效:肉桂能疏通血管，缓解关节疼痛，有抗痉挛作用；乳香能改善肌肉皮肤的质感，有抗衰老、返老还童的功效；没药有活血、止血、杀菌、消炎的作用。桉树可以加强血液循环，缓解肌肉疼痛。促进睡眠的足浴精油3D姜油+2D薰衣草+2D天竺葵+3D檀香+20ml玫瑰沐浴油。姜油-去除体内水分，促进血液循环。薰衣草-促进睡眠，促进新陈代谢，增强其他精油的功效。天竺葵——缓解紧张情绪，缓解精神压力，提高睡眠质量。檀香-抑制细菌生长，滋润足部肌肤。沐浴油-稀释精油，改善足部老化问题

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