艾叶产后沐浴的好处
艾叶产后洗澡的好处1。散寒止痛。
女性产后气血两虚，内外空虚范围广。如果他们不小心，他们会受到寒冷的袭击，他们会全身疼痛，感冒，出汗等症状。艾叶具有调气血、散寒湿、温经络的功效。产后常用艾叶水擦洗身体，有散寒止痛、祛湿冷的功效。具体做法是:在药店买50g干艾叶，艾叶加清水和几片生姜，熬成艾叶姜水，水变暖后可以用来洗澡。
放松肌肉，促进血液循环
女性产后气血两虚，内外空虚范围广。如果他们不小心，他们会受到寒冷的袭击，他们会全身疼痛，感冒，出汗等症状。艾叶具有调气血、散寒湿、温经络的功效。产后常用艾叶水擦洗身体，有散寒止痛、祛湿冷的功效。具体做法是:在药店买50g干艾叶，艾叶加清水和几片生姜，熬成艾叶姜水，水变暖后可以用来洗澡。
消毒
艾叶味苦、辛、温。归肝脾肾经。具有调理气血、散寒除湿、止血安眠、温经除湿止痒的功效。坐月子时用艾叶水洗澡，可以消毒涤污，温血，预防产后虚弱。具体方法是:取艾叶30~50g，放入沸水中浸泡5~10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温后再洗澡。民间一直流传着一句话:“一家三年情，大夫不必来。”艾叶能有效抑制多种病菌，所以坐月子时用艾叶水洗澡，可以消毒涤污，温血，预防产后虚弱。
坐月子用艾叶洗澡的做法是1，产后3天:艾叶水擦拭身体。可以消毒避秽，缓解产后腹痛，增强产妇免疫力，帮助新妈咪早日康复。
2、产后1周:艾叶泡脚。它不仅能促进足部的血液循环，降低局部肌肉张力，而且有利于缓解肌肉和神经疲劳，改善睡眠。
3、产后2周:艾叶淋浴。此时产妇体力可以恢复，可以用艾叶水淋浴，舒筋活血，驱风驱寒。但此时不宜洗澡，以免不干净的洗澡水流入生殖道，引起感染。
4、产后42天:艾叶泡澡。产妇出月子后，身体各项机能都恢复了。可以用艾叶水洗澡，促进全身血液循环，祛风止痒。
注意洗澡的方法。一般来说，用艾草洗澡的正确方法是取艾叶熬成药汁。将枝叶过滤后，与清水混合后用于沐浴。如果麻烦的话，也可以去药店买一个艾草的浴袋用热水泡，或者把浴袋煮沸五分钟再加水到合适的温度进行沐浴。这种方法既省去了摘叶煮汁的麻烦，又能起到很好的杀菌止痒、预防湿疹、有效缓解过敏性皮炎症状的作用。