芦笋怎么炒?

材料:芦笋150克,胡萝卜1/2。

辅料:盐1/2小勺,鸡粉2g,植物油1大勺,蒜2瓣。

炒芦笋的做法:

1.芦笋切片,胡萝卜切丝,大蒜切碎;锅里烧水,煮开,芦笋焯至翠绿色,取出。

2.锅中热油,放入蒜末炒香,再放入胡萝卜丝翻炒。

3.将胡萝卜煸炒至软熟,将芦笋煸炒,加入盐和鸡粉。