阿胶块怎么服用?
(1)取250g阿胶,捣碎。
(2)放入汤盆或大瓷碗中,加入半斤黄酒浸泡1-2天。要柔软。
(3)取冰糖200克,冰糖水中加水250毫升,倒入软明胶中,盖上盖子。
(4)将胶容器放入普通锅或电饭锅中,水浴蒸1-2小时,直至完全溶解。炒黑芝麻和核桃仁,继续蒸1小时,搅拌成汤。取出容器,冷却后放入冰箱保存。
(5)每日早晚各服一勺,温开水送服。可以服用一个月左右。
操作要点及注意事项:
1、阿胶简易粉碎法:取两片东阿阿胶,为了防止碎片飞溅,不要撕铝箔,垫在硬板或其他硬物上,用菜刀背或锤子粉碎,很容易粉碎,然后撕开铝箔,倒出碎阿胶。
2、是否需要加入黄酒浸泡、冰糖、炒黑芝麻、核桃等。;
这种加工方式只是江浙一带的传统习惯。每日服用时,可将溶解的阿胶用水或黄酒代替。如果容易干,酒可以少加或者不加。冰糖用来调口味,可多可少;加入黑芝麻,核桃仁同样有滋补作用,味道清香,可根据个人情况添加。对于胃肠功能紊乱的人,建议少加或不加黑芝麻、核桃仁,防止个体出现轻度腹泻。
3.直接用不粘锅煮阿胶的时候,一定要文火(小火)煨,不断搅拌,防止粘锅。
阿胶系列简单加工:
1,隔夜浸泡法
方法:取一片阿胶,掰下1/3(因背面有划痕容易折断),放入水杯中,加入适量冰糖(调味),晚上睡前倒入开水中约200ml,盖好,放置过夜。阿胶和冰糖块基本溶解,搅拌,空腹服用,可长期服用。
2、微波处理
方法:取一块阿胶,用铝箔捣碎(方法同上)至豆角大小(越碎越容易溶解)。撕开铝箔,将打碎的阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中,加入约20g冰糖和150ml水,放入微波炉中。把火力调到中间范围,12分钟后,打开烤箱门,胶水溢出。冰糖和阿胶都溶解了。取出放凉,溶液呈果冻状,放入冰箱保存。可连续服用3-4天。
管理方法:
每晚睡前取一勺阿胶放入杯中,加入100ml开水或牛奶,搅拌至完全溶解后服用。日常可以直接服用阿胶浆或冲入豆浆、饮料、果汁、咖啡等。口感香甜绵软,回味悠长,顺滑丝滑的感觉。连续服用,效果显著。
阿胶药粥疗法
1)【阿胶麦粥养血安胎】
配方:麦冬、生地、何首乌、黄精各30克,阿胶10克,大米200克。
制备:(1)将麦冬、生地、何首乌、黄精加水煎煮取汁。(2)加入大米200克煮成粥,然后将捣碎的阿胶加入粥中,微煮至溶化。
用法:趁热服用。
功效:补肾养阴,养血安胎。适合孕妇脸颊经常潮红,手脚经常发热,口干咽燥。
2)【健脾安胎莲子胶粥】
配方:莲子30g,阿胶10g,糯米10g。
制作:(1)将莲子放入碗中,用开水浸泡片刻,捞出莲子备用。(2)将阿胶粉碎,研成细粉,放入莲子碗中,拌匀,隔水蒸熟备用。(3)将糯米洗净,放入锅中,加水煮沸,加入蒸熟的莲子阿胶,拌匀,用通常的方法制成糯米粥。
用法:早晚分开吃。
功效:益气健脾,止血安胎。适用于气血两虚的先兆流产。
3)【补肾安胎鲤鱼胶粥】
配方:鲤鱼500克,糯米100克,阿胶25克,菟丝子30克,葱5克,姜3克,陈皮少许,精盐。
制作:(1)鲤鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净。(2)将阿胶用刀切成薄片,放入锅中炸熟备用。(3)糯米洗净,陈皮、菟丝子分别洗净。(4)在烧开的锅中加入适量的水,用武火煮沸,将鲤鱼、橘皮、菟丝子、葱、姜放入锅中煮汤,待鱼熟时取汁,加入糯米、阿胶,加水适量,煮成粥,加入精盐。
用法:吃鱼喝粥,分上下午。
功效:补肾健脾,止血安胎。适用于肾虚先兆流产,尤其是脾虚、气血两虚者。
4)【阿胶茯苓糯米粥养血调经】
配方:阿胶30g,茯苓50g,糯米100g,红糖适量。
制作:糯米加水1000 ml,煮至粥成,再将阿胶、茯苓捣成粉,加入红糖,搅拌均匀至糖溶解。
用法:空腹服用1-2次。
功效:养血调经。适用于经前,或月经后期,或月经不调,色淡,便溏,舌红,苔薄白等。
5)【温经养血阿胶红糖粥】
配方:阿胶9克,生姜6克,红糖少许,大米50克。
制作:(1)将加工好的生姜加水,放在火上炸10分钟除去姜渣,加入融化的阿胶拌匀备用。(2)大米淘洗干净,锅中加水,照常在火上煮粥,粥熟时注入药汁,撒上红糖拌匀。
用法:早晚服用1次。
功效:温经养血。此粥可作为身体虚弱,血管虚寒,症见月经后期,色淡,脘腹冷痛,面色白,舌淡,苔薄白者的辅助食品。
6)【阿胶田七散寒消症粥】
配方:阿胶20g,田七粉3g,肉桂2g,茴香6g,粳米100g。
制作:(1)将阿胶粉碎,研成细粉备用。(2)将田七粉除去杂质,分成两份,装入干净的缅甸纸袋中备用。(3)将肉桂、小茴香去杂,洗净,晾干,打碎,与小茴香放入砂锅中,加水适量,煎30分钟,过滤,取汁备用。(4)将大米淘洗干净,放入砂锅中,加入适量清水,用武火煮沸,再用小火煨成稠粥。粥煮好后,加入阿胶粗粉和肉桂茴香浓汤,拌匀,继续煨至阿胶完全融化。
用法:早晚服用。取1小包田七粉(1.5g)撒入粥中,混匀服用。
功效:温经散寒,养血消症。适用于寒凝血瘀型子宫肌瘤患者。
7)【滋阴润燥的阿胶冬粥】
配方:阿胶10g,麦冬15g,糯米100g,红糖适量。
制作:(1)阿胶捣碎备用;将麦冬切碎,用凉开水捣烂取汁。(2)糯米加适量水,煮粥。粥煮好后,加入捣碎的阿胶和麦冬汁,边煮边搅拌均匀,视粥的稠稠和糊化情况而定。
用法:每日1剂量,早晚温服,连用3天。
功效:滋阴补虚,养血润燥。适合阴虚体质者,症见面色苍白,口干,心烦。
8)健脾润肺的阿胶山药粥
配方:阿胶10g,山药50g,米粉30g,糖或精盐适量(任选一种)。
制作:阿胶捣碎,山药去皮切块,与米粉一起加水500克至熟,加糖或精盐根据自己口味调味。
用法:温服,一年四季皆可服用。
功效:阿胶性平味甘,入肝、肾、肺经。山药性平,味甘,入脾肾经。阿胶、山药、大米粥有健脾益肺、滋阴润肺的作用。适合脾肺虚弱的人。
9)【滋阴润肺养颜阿胶白皮粥】
配方:阿胶、桑白皮各15克,糯米100克,红糖8克。
制作:(1)桑白皮洗净,砂锅煎汁,取汁两次。(2)糯米洗净,加清水入锅煮10分钟,然后倒入药汁和阿胶,粥熟后加红糖调食。
用法:趁热空腹服用。
功效:清肺润燥,滋阴养血,润肤养颜。适用于血虚、肺虚、久咳咯血、月经过少、崩漏、胎动、便血。
忌:凡脾胃虚弱、消化不良、实热证、寒证、出血证、内瘀者不宜食用。
10)【滋阴清肺平喘阿胶杏仁粥】
配方:阿胶15g,杏仁、马兜铃各10g,糯米30g。
制作:(1)将杏仁、麻豆灵放入砂锅中,加水500毫升,煎100毫升,去渣取汁,加入糯米煮成粥。(2)将阿胶融化成汁,拌入粥中服用。
用法:趁热服用。
功效:滋阴清肺,降气平喘。适用于肺阴虚引起的咳嗽、气短、鼻翼躁动、咳嗽咯血、咽喉有痰等症。