他的脸为什么是黄色的？

脸色发黄多是脾胃虚弱，气血不能荣。常见于慢性消耗性疾病、失血、慢性痢疾、上腹痛、贫血等。

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一、女性黄脸婆的成因

1，贫血？

大部分女性都会有贫血，这是皮肤暗黄暗沉的原因。贫血女性可多吃含铁食物，如黑芝麻、莲藕、发菜、木耳、紫菜等。同时，还可以多吃些红枣、桂圆、当归、瘦肉、动物肝脏等补血食物。？

2.脾虚？

脸色发黄一般是脾虚气血运行不畅所致。如果脸和眼睛发黄，就是黄疸。这类人也可以用山药薏米粥调理，需要山药50g，薏米15g，粳米100g。具有止血、益气、健脾胃的作用，尤其适用于脾胃虚弱引起的面色发黄。？

3.生活作息不规律？

日常作息不正常会导致内分泌代谢紊乱，肝脏排毒不干净，从而导致脸色发黄。这类人要多注意休息，保证八小时的睡眠时间，早睡早起，同时多给身体补充水分，使身体的代谢功能正常工作，保持身体健康状态。？

4.运动量不足？

长时间不运动，会让身体处于萎靡不振的状态，体内的毒素得不到及时排出。当毒素在体内堆积过多时，会使皮肤呈现暗黄。这样的人更要注意锻炼。他们可以每天晚上饭后锻炼半小时，这样可以促进血液循环，让脸色更加红润。？

5.卸妆不彻底？

卸妆一定要彻底。如果不彻底，化妆品中的有毒物质和重金属离子会堵塞毛孔，使你的脸长期发黄无光泽，还会出现痘痘和粉刺。

二、黄脸婆的调理方法

黑木耳红枣瘦肉汤适用于气虚血瘀，面部有斑，面色萎黄、暗沉者。或阴虚燥结型便秘；或者外阴口干舌燥，可能是肝损伤的症状。请及时去肝病医院。

材料:黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。

方法:

木耳、大枣(去核)泡发，洗净，煨熟，加入瘦肉。煮到肉熟了再拿。

功效:适用于气虚血瘀，症见面部有斑，面色萎黄暗沉。

黑木耳能凉血止血，健脾润肺，润肠解毒；大枣健脾养颜；瘦肉可以益气养血，健脾补肺，三者结合可以洁肤、祛斑、美容。

参考数据

面色苍白-百度百科