鱼豆腐怎么做？

3-12岁的宝宝对钙的需求量很大。鱼豆腐是很多沿海家庭给孩子补钙的重要食物，补钙效果很好。大陆宝妈们总是通过网络给孩子买鱼豆腐，却总是担心不健康，被添加了添加剂。今天，边肖给大家分享了鱼豆腐的做法，让内地的宝宝也能吃到健康、营养、补钙的鱼豆腐。快来学习吧！

材料:老豆腐30g，玉米淀粉10g，银鱼干10g，胡萝卜15g，鸡蛋1个，生姜1片，盐适量。

练习:

1.银鱼干用清水浸泡，姜切末，胡萝卜切末，豆腐切丁备用。

2.鸡蛋打散，银鱼切块。

3.将玉米粉倒入蛋液中，加入适量的水。

4.将胡萝卜粉、豆腐丁和姜末倒入蛋液中，加入少许盐搅拌均匀。

5.取一个方形容器，倒入搅拌好的配料。

6.锅中倒入适量的水，水烧开后加入食材。

7.把火烧开，炖20分钟。

8.放凉，倒出，切成条状。一次吃不完，放冰箱里随时吃。

银鱼和豆腐含有大量的钙，它们的组合是非常有营养的儿童补钙食品。3-12岁宝宝吃鱼豆腐多，长在网上。我在家做的不仅营养而且健康，里面没有添加剂。

吃一口好吃的银鱼豆腐，满满的香味，让孩子吃的停不下来。想给宝宝补钙的马宝可以自己试试鱼豆腐的方法。