猴桃是热的还是凉的？

猕猴桃是一种凉性水果。身体虚弱、胃寒的人不适合多吃，会出现腹痛、腹泻的症状。但是，吃猕猴桃有美容养颜除皱、降血糖、降血压、增强人体免疫力、解酸、防癌、清热安神等多种功效，是很好的滋补水果。

第一，猕猴桃是凉性水果。

猕猴桃是凉的还是热的？

许多人喜欢吃猕猴桃。不仅吃起来酸甜可口，而且营养价值很高。这是一种营养丰富的水果。但是很多人不知道猕猴桃到底是凉的还是热的。其实猕猴桃性寒，是凉性水果。多吃可能会让体寒的人身体不适。

多吃猕猴桃会增加体内寒气，影响身体健康。对于脾胃虚弱的人来说，不适合多吃猕猴桃。这种凉性水果会刺激人的脾胃，使人出现腹痛、腹泻的不良症状。但是猕猴桃还是有很多功效的，对人体有一定的好处。

二、猕猴桃的多重功能

1，美女美女

猕猴桃是凉的还是热的？

猕猴桃含有一种抗氧化剂，具有很好的抗衰老和美容养颜的功效。经常吃猕猴桃可以有效增加细胞的抗衰老，从而使皮肤细腻光滑，消除脸上的皱纹，非常适合女性食用。

2.降低血糖和血压

猕猴桃，含有维生素C、维生素C等营养成分，还有降血糖、降血压的作用。猕猴桃能刺激胰岛素分泌，从而降低血糖，并能扩张血管，从而降低血压。猕猴桃是一种适合高血压和糖尿病患者食用的水果。

3.增强免疫力

猕猴桃营养丰富，其中的钙、磷、铁等微量矿物元素和多种维生素能很好地补充人体流失的营养，增强人体免疫力。多吃猕猴桃可以解决消化不良和贫血的问题，还可以利尿通便，有益于人的健康。

4、防酸、防癌

猕猴桃是凉的还是热的？

猕猴桃还有很好的解酸防癌作用，因为体内酸性太强导致胃酸反流或者胃烧心，可以吃一个猕猴桃进行酸碱中和。其中猕猴桃的维生素C具有抗氧抗癌作用，常吃猕猴桃可以有效防癌。

5、清热安神

作为凉性水果，吃猕猴桃还能起到清热去火的作用，是上火的人的好水果。此外，神经紧张、经常失眠的人也可以多吃猕猴桃，猕猴桃可以起到很好的镇静作用，帮助人们更好地睡眠。