春分过后，多给孩子喝这道汤，帮助孩子长个，身体更棒

#宅家 美食 日记# 孩子成长期，作为家长都应该知道，孩子要成长发育，是离不开营养的，所以无论你有没有条件，记得这个食物要经常让孩子吃，增强体力让孩子赢在生长的起跑线，长得高。现在分享一下筒骨海带汤的的做法： 筒骨一根，海带结适量，老姜一小块。

筒骨海带汤

春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体护理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以要多给孩子炖这个补钙，不但能帮助孩子生长得快，而且还能让身体更 健康 强壮，也适合全家人吃，真的很不错。

筒骨一根清洗干净，切成小段。

把筒骨放到锅里面用水焯掉一遍。

筒骨捞起来用水冲干净，海带结提前一个小时泡发一下，剪成小段。

再放入高压锅中压15分钟左右，压筒骨时一定要放一小勺的白醋，这样可以释放骨头里面的钙质，溶入到汤里面更好地吸收。

“一年之计在于春”，春天到来孩子的身体也会随着阶段快速生长，经常为孩子做一些营养价值高的汤来促进身体的发育，帮助孩子长个、身体更棒！