番茄豆芽汤怎么做？

1豆芽汤的做法

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1豆芽汤的做法

其实豆芽汤的做法很简单，我们需要的调料也是我们生活中最常见的。但是要注意的是，不要盲目选择那些又白又嫩的豆芽，因为这些豆芽很可能添加了一些不健康的物质。

番茄豆芽汤

原料:番茄1、黄豆芽120g、土豆1、胡萝卜1、白菜240g、洋葱1/2、黄芪12g、党参12g、枸杞。

番茄豆芽汤[1]

辅料:盐2小勺，65438+胡椒粉0小勺。

练习:

1.将8碗水加入黄芪、党参和枸杞，将肉汤煮沸。剩下6碗左右时，捞出残渣，留下汤汁。

2.黄豆芽洗净沥干水分；将洋葱和胡萝卜去皮并切成丁。

3.卷心菜洗净切丝，西红柿和土豆去皮切丁。

4.将方法2和3的材料加入到肉汤中煮沸，然后用小火慢炖，直到汤变稠，用盐调味，撒上胡椒粉。

小贴士:浓汤选用的蔬菜含有多种维生素、叶酸、矿物质、植物纤维素、蛋白质、淀粉等。，不仅能为人体提供充足的营养，均衡营养，还能调节血糖，预防高血脂、高血压、动脉硬化等疾病，促进排泄，改善内滞，并具有减肥、脱脂的功效，从而美容养颜、润肤，延缓皮肤衰老。

功效:调理肠胃，促进排泄，减肥降脂，补充维生素，美白肌肤，延缓早衰。

2番茄牛腩的做法百科

将切好的牛腩与料酒、酱油、姜片、葱片混合，腌制20分钟。然后放入高压锅中，在高压锅中加入适量的料酒，一起加入花椒、八角、香叶，搅拌均匀后盖上锅盖，高压焖25分钟左右，然后取出焖好的牛腩备用。接下来，取一口炒锅，倒入适量的油。

将西红柿洗净，切块，锅内烧热油，将西红柿块倒入锅内翻炒至出水，然后加入适量开水，转大火烧开。将煮好的牛腩倒入炒锅，与西红柿一起翻炒均匀。再煮的时候，加入适量的盐和鸡精调味，然后关火取出。番茄牛腩做好了。

用高压锅煮牛腩的时候，不要加太多的水，因为牛腩本身会炖出一些水。此外，酱油和料酒也含有大量水分。如果加的水太多，牛肉的味道会很淡，不太好吃，所以掌握汤汁的浓度很重要。