学渣最爱的4种零食

学渣最爱的四种零食有：小熊饼干，鱼豆腐，彩虹糖，口气清新糖。

在学生时代，干这种上课偷吃零食的事情，吃起来总觉得零食味道都变得更香了，而且等到以后回想起来，还是觉得这是一件很好玩的事情，饼干是很多人在学生时代的时候，都会准备一些放在抽屉里面，所以经常上课的时候就会忍不住，想要偷吃一小块，但是因为有些饼干比较大块，也不是那么好操作。

上课时候偷吃的糖果分类就多了，比如阿尔卑斯、小样等等，都是先放在手心里面，等老师不注意的时候，就悄悄放进嘴里，上课的时候偷吃的糖果，比下课时候吃的要甜许多其实学生时代可以吃一些健康的零食，如花生、核桃、开心果、瓜子、杏仁等。

零食的危害

零食的成分中多含有添加剂，常见的添加剂有抗氧化剂、防腐剂、食用色素、增稠剂、干燥剂等等，这些添加剂食用多了对身体是有害的，其次，很多零食中是含盐的，比如薯片、方便面等，这就无形中增加了盐的摄入量，长时间高盐饮食是心血管疾病的影响因素。

零食中碳水化合物也就是糖的成分会比较高，食用太多也是导致肥胖的原因之一，零食中比较油大，食用过多会增加脂肪的摄入增多，不仅会导致肥胖，也可能是某些慢性疾病的诱发因素。