芦荟通便胶囊每天一次，早上、中午或晚上服用。

最好是晚上吃，第二天早上可以排便，这样身体的调节功能就不会被打破。但我个人建议，如果排便不好，可以做活血化瘀，对身体无害，可以调节身体机能。不妨试试2(胃穴)-3(根穴)-6(高血压穴)的瘀血，就再也不会为排便不畅而烦恼了。