燕麦怎么吃燕麦怎么吃？

配料如下:燕麦片35g，清水2碗，牛奶250ml，枸杞20个，香蕉1根。

具体做法如下:将燕麦片和水放入小奶锅中，加入20个枸杞，中火煮至粘稠，然后放入汤碗中，加入250 ml牛奶，香蕉去皮，切成小块，放在一起，搅拌均匀即可食用，喜欢甜的可以加点糖！

2.燕麦馒头

配料如下:燕麦100g，面粉400g，盐4g，糖40g，植物油1汤匙，酵母粉1茶匙，牛奶260g。

具体方法如下:牛奶中混入酵母，燕麦、面粉、糖、盐放入盆中，将面团揉成不粘手的面团，混合后盖上盖子发酵。面团发酵后取出，排气，然后分成45g块，再揉成小圈，蒸盘上涂一层油，揉好的面团放在蒸盘上醒发20分钟。

3、燕麦粥

配料如下:大米50g，糯米50g，燕麦100g，水10000ml，枸杞适量。

具体做法如下:将大米、糯米、枸杞、燕麦片放入水中，洗净浸泡两小时，锅中加水，倒入浸泡好的大米，大火煮开后转小火煮30分钟，然后出锅！

4、燕麦山药米饭

配料如下:1山药，1一小把枸杞，半杯燕麦片，2杯大米，适量水。

具体做法如下:将枸杞用清水浸泡10分钟左右，山药去皮切成小块，燕麦片和大米用清水洗两遍，沥干水，加入清水，将山药和枸杞放入锅中，用勺子搅拌均匀，这样做出来的米饭就不会全部浮在表面。盖上锅盖，启动煮饭按钮，大概半个小时就能做出一锅美味的山药饭。

5.燕麦香蕉卷

配料如下:香蕉3根，燕麦片100g，鸡蛋1个。

具体做法如下:鸡蛋打烂，香蕉切段，香蕉放入蛋液中，蘸蛋液，再蘸淀粉，再蘸蛋液，最后蘸燕麦片。将宽油放入锅中，加热至七成热，将香蕉炸至金黄色，取出后放在吸油纸上吸出多余的油，即可食用。