长期饮用自来水有哪些危害？

1.致癌物:由于自来水的消毒方法不完善，大部分自来水饮用者会使用自来水。消毒过程中，自来水采用漂白粉(剂)消毒。即使努力过滤，仍有少量或微量的氯(漂白粉)，水在100℃加热会产生氯仿，是一种致癌物。

2、引起过敏:氯对人体危害很大，它能刺激眼睛、鼻子、喉咙和呼吸道。引起急性肺水肿，浓度高时可麻痹中间呼吸区的神经。长期吸入低浓度氯气会引起慢性中毒。

3.细菌感染:由于自来水厂的饮用水要通过供水管网输送到千家万户，途中很可能会遇到二次污染。比如水龙头停水，管道里可能会有泥沙堆积，消毒不够彻底，细菌就会繁殖。

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日常饮水注意事项:

1，不要喝隔夜水。

平时我们尽量多喝水，但是晚上我躺在床上的时候，我会在旁边拿一杯水。晚上不喝，第二天早上起来可能就想直接喝了。

2.不要喝生水和自来水。

有些人在家乡有自己的井。在这些人眼里，他们钻的井是纯天然的，比外面的水好多了。虽然那些地下井的水质比其他地方好，但是这么深的水还是不要直接喝的好。

3.如果感冒了，不要盲目多喝水。

感冒的时候多喝水。主要目的是防止脱水，防止退烧药对肝肾的损害，但喝水并不是越多越好。临床上很多患者大量饮水，导致体内电解质失衡，引起低钠血症和低钾血症，继而出现恶心、呕吐、头痛甚至昏迷。所以感冒时要适当喝水，而不是大量喝水，多多益善。

参考资料:

人民网-自来水也会“致癌”吗