生日蛋糕应该选几寸？约10人

市面上的生日蛋糕大小有统一的标准，一般包括6寸、8寸、10寸、12寸、14寸。

6寸生日蛋糕够1-3人吃，适合情侣过生日；

一个8寸的生日蛋糕足够3-5个人吃，适合家庭过生日。

10寸生日蛋糕足够5-8人吃，适合宿舍同学同事过生日；

14寸生日蛋糕足够15-20人吃，适合大型生日庆典。

在网上购买生日蛋糕时，可以根据人数选择大小合适的蛋糕，避免浪费或吃不饱。

扩展数据:

注意事项:

1，尽量不要买糕点。

脆皮意味着必须添加大量脂肪，营养价值很低。目前通常添加植物起酥油，其中含有反式脂肪。同样是高能量食物，芝士蛋糕会更好吃，因为至少芝士含有大量的钙、维生素AD、维生素B和蛋白质，酥油除了一些反式脂肪什么都不含。

2.尽量不要买氢化植物油的蛋糕。

现在很多蛋糕店虽然打着“鲜奶”的旗号，但是里面都是用氢化植物油填充的，下面的糕点里也添加了一些氢化植物油或者人造黄油，所以建议选择那些非常传统的蛋糕，真正的奶油和黄油。

3.没有必要在蛋糕中加入白巧克力片或黑巧克力片。

因为现在蛋糕房添加的巧克力大多是可可脂巧克力，基本没有可可多酚，但是含有反式脂肪，健康价值基本为负。

4.蛋糕和水果不一定健康。

目前水果蛋糕中添加的水果其实大部分都是水果罐头，几乎没有营养功能。甚至少数猕猴桃片和草莓也不新鲜，数量少，只是装饰作用。还不如直接买新鲜水果吃。

5.尽量不要买有很多色素和香精的蛋糕。

尽量保持蛋糕内外颜色一致，接近原来的颜色。除了少量的点缀，最好用不太重的颜色，味道温和自然。那种扑鼻的味道通常意味着添加了很多廉价的香精。