胃不好的人吃多了大蒜会肚子疼。出现这种情况我该怎么办？

肠胃不好的人不能吃大蒜，因为大蒜会刺激人体肠道，而如果吃了大蒜后肠胃很不舒服，可以用以下方法解决。

很多人特别喜欢吃大蒜，因为大蒜可以食用，可以杀菌，但是不适合一部分人。比如肠胃不好，有胃炎的朋友，吃了大蒜必然会胃痛。但是也有很多朋友不懂这些知识，或者管不住自己的嘴，还是想吃大蒜。吃了大蒜后，他们经常很痛苦。其实可以用一些小技巧来缓解。

比如感觉到疼痛后可以喝点温水。水是生命之源，也可以起到很多作用。吃了大蒜后，喝点水可以稀释我们胃里大蒜的浓度，还可以尽可能的把大蒜里的一些元素排出体外，可以减轻很多胃痛的症状。当然，除了喝水，还可以喝点牛奶。

牛奶对肠胃有保护作用，对胃黏膜更有修复作用，所以胃痛后我们可以喝点牛奶，可以分解大蒜。当然，如果家里没有牛奶，也可以用醋。醋是每个家庭必备的厨房用品，也方便寻找。吃了大蒜后，胃里会有烧心和麻辣的感觉。当你觉得胃里很不舒服的时候，可以吃点醋，这样会减少辣味，对肠道的刺激也会小一些。

当然，对于一些本身不能吃大蒜、肠胃不好、有疾病的人，还是应该避免接触这种食物。