哈密瓜是高糖水果吗？

新疆特产蜜瓜，是中国民族地理的标志性产物。哈密瓜主要产于吐哈盆地。它形状各异，风味独特，肉质丰满，酥脆爽口。哈密瓜营养丰富，含糖量最高为21%。哈密的瓜在东汉永平时期成为贡品品种。

哈密瓜的好处:

1，吃哈密瓜可以消除烦热。夏天经常中暑，会很渴。这个时候可以选择吃哈密瓜，有解暑的作用，因为哈密瓜的性比较寒。

2、哈密瓜还可以美容防晒，因为哈密瓜含有丰富的维生素和抗氧化剂，可以在每天出门的时候有效的起到防晒的作用，减少黑色素的形成，保护我们的皮肤。

3、吃哈密瓜还可以预防冠心病，因为哈密瓜含有非常高的钾含量，钾在我们的身体中会起到非常好的作用，可以保护我们的身体，保护我们的心脏和血压，有效预防冠心病。