自热火锅对人体有害吗？

自热锅里面有很多你吃火锅会吃到的食材，很多都是辣的。虽然它们口感清爽，但是吃多了不利于口腔健康，还会引起上火。火锅食材中有很多温性食物，容易导致上火、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。冬天不宜吃太多，无论是自热火锅还是吃鲜火锅。

扩展数据:

使用自热火锅的注意事项:

自热火锅底料的油和盐的含量高，放1/3~1/4就够了。？

最好不要喝火锅汤。如果你觉得这种基料味道不错，建议在自己的锅里加入大量的水稀释基料，然后加入其他食材，也可以自己加入深绿色叶菜，补充火锅不方便提供的菜品。？

蔬菜放进去后，首先要注意是否新鲜。如果有异味，要及时停止食用，并反馈给店家。

百度百科-子热火锅

人民网-吃网络名人的“自热火锅”有这么危险吗？