3次健康饮食演讲
亲爱的老师和同学们:
大家好！
我今天演讲的题目是“健康饮食，让你的身体更强壮”。食物能让我们身体成长，给人带来愉悦，给人带来营养和健康？然而，如果我们饮食不当，它会对我们的健康有害。所以，健康的饮食可以让你健康强壮！
记得小时候有一段时间，因为缺乏运动，身体吸收能力下降。为此，我想，我过着和以前一样的生活，为什么会生病？于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，我发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，最近几个月，我更喜欢吃甜食，而不是水果和蔬菜，这导致了我身体的不适。虽然我过去缺乏锻炼，但我合理健康的饮食保护了我的健康。似乎运动、学习和健康的饮食可以让人拥有健康的身体。
现在小学六年级。学校门口的商家很多，有卖文具的，有卖食品的，但谁能想到那些低价食品都是“三无”产品。现在的学生买东西总想着味道，却不去想对身体的危害。那些垃圾食品可能是50美分，1元或者更低。为什么这么便宜？就是因为这些东西可能用了很多材料，香料，食品添加剂，配料很可能是用餐厨垃圾做的。我发现学生对味觉非常敏感。到了8~12岁，我是如此爱咸味，就像作业用蓝墨水是一个道理。这种食物对身体的危害不可小觑。吃多了会对心、肺、肝的健康有很大影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理搭配，不要吃营养和品质过期的食物。比如吃油条和豆浆就不能喝牛奶。不能这样吃，因为它们的营养成分不能混在一起，否则其中一部分会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好、变质、难吃的食物。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食带给我们健康，快乐，幸福！让我们从现在开始爱护我们的身体，健康饮食，让我们的身体健康强壮！
我的演讲结束了，谢谢大家！
2.健康饮食演讲
亲爱的评委和同事们:
大家好！
我是质检部的闫安，很高兴站在这里。我今天演讲的题目是“关于食品质量和安全的问题”。
正所谓:国以民为本，民以食为天。食物是人类生存的第一需要。食品安全直接关系到人民的生活，影响到每个人的健康，更关系到子孙后代的幸福和民族的兴旺。不谈食品安全，哪怕一块豆腐，一根豆芽，都能让你的身体残缺不全；不懂食品安全，哪怕一小包盐也能中断免疫系统的正常运行；任何食品安全，即使是一个小想法，都可能危及生机勃勃的生命。
健康，多么重要！生命，多么珍贵！一旦我们失去了健康，甚至失去了宝贵的生命，我们就无法重新开始。所以要时刻维护自己的健康，珍惜自己的生命，食品质量安全是生命健康最有力的保障。
我们不断从报纸电视上看到关于食品安全的新闻:三聚氰胺奶粉硝烟未散，“瘦肉精”接踵而至，“染色馒头”刚刚平息，地沟油就让我们闻之色变？食品安全恶性事件频发。肯德基“豆浆门”事件；三亚的“毒咸鱼”；广东“瘦肉精”事件让我们对肉望而却步；被称为生命杀手的苏丹红，此刻居然出现在我们最爱吃的辣中；还有毒豆芽、蒙牛毒奶等事件。什么时候会停止？针对这一令人震惊和不寒而栗的事件，我们不禁要问:我们能吃什么？我们可以安全食用吗？以上重大事件众所周知，但你有没有注意到，劣质食品正在悄悄危害着我们身边的健康？请关注我们的食品安全。
3.健康饮食演讲
学生:
大家好！
今天我想和大家分享的是关于食品安全的问题。
正所谓:国以民为本，民以食为天。食物是人类生存的第一需要。食品安全直接关系到人民的生活，影响到每个人的健康，更关系到子孙后代的幸福和民族的兴旺。不谈食品安全，哪怕一块豆腐，一根豆芽，都能让你的身体残缺不全；不懂食品安全，哪怕一小包盐也能中断免疫系统的正常运行；任何食品安全，即使是一个小想法，都可能危及生机勃勃的生命。健康，多么重要！生命，多么珍贵！一旦我们失去了健康，甚至失去了宝贵的生命，我们就无法重新开始。所以我们要时刻维护自己的健康，珍惜自己的生命，食品安全是生命健康最有力的保障。
最近一直从报纸电视上看到关于食品安全的新闻:_“冠生园”事件让人们望月饼生畏；_《毒咸鱼》让我们谈“咸鱼”色变；_“瘦肉精”事件让我们望肉而怯步；被称为生命杀手的苏丹红出现在我们最爱吃的辛辣食物中；去年8月8日发生在_区的福寿螺事件，让131人恶心，至今想起来还让人不寒而栗。还有最近发生的染色馒头、毒豆芽、毒牛奶等事件。什么时候会停止？面对这些触目惊心、令人不寒而栗的事件，我们不禁要问:毕竟，我们还能吃什么？我们可以安全食用吗？以上重大事件众所周知，但你有没有注意到，劣质食品正在悄悄危害着我们身边的健康？目前很多人还是不关心吃的食物是否安全健康，只想满足一时的食欲。我想再次提醒你，那些东西不仅不卫生，而且在生产过程中还可能产生致癌物质。作为学生，我们有责任维护社会食品安全，从我自己做起，从点滴做起，了解食品卫生安全常识，学习食品质量安全相关法律法规，监督曝光危害食品安全的事件和不法分子，传播食品安全知识，为食品健康尽一份力。
“以人为本，安全第一”，食品安全需要您的参与；食品安全需要你我的共同努力。生活的美好从健康开始，身体的健康从食品安全开始，食品安全从我做起。为了更美好的明天，让我们从现在开始！