吃煮糯米玉米会胖吗？减肥期间。吃玉米能减肥吗？

不，玉米是一种碳水化合物。减肥最好的方法是运动。如果你不喜欢运动，你必须走得快，尽量不要吃碳水化合物食物。

即使我们每天吃大量的鱼和肉，只要不吃碳水化合物，那么脂肪就无法合成，也就是说多吃肉不会让我们变胖，我们可以减掉15到20个阿津月。

但是现在的人都不提倡只吃肉减肥了。虽然快，但是对肝脏的负担很重。所以就是吃肉，补充大量蔬菜(蔬菜有少量碳水化合物)。只要不吃主食。

还有不要吃糖。

这样一个月瘦十斤没问题。如果你只吃肉，你将失去至少15阿津月。

我在节食，吃肉、蛋和蔬菜。我一周内瘦了四磅。

缺点是吃了食物会反弹。

千万不要服用左旋肉碱。瘦得快，肾就完了。

最近某合作单位女医生吃减肥药后死亡。

这是我真诚的提醒，希望能帮到你。

我们一起减肥吧，加油！