高三学生现阶段自习后晚上应该吃什么？

多吃核桃、牛奶等。，能补脑安神。高三耗脑，压力大，要保证休息。当然，吃还是要根据学生自己的口味。学习累了，一定要吃好。睡前不要吃太多，会影响睡眠~我刚读完高三，呵呵，希望对你有帮助~