炖羊肉可以放蘑菇吗？

羊肉和香菇是可以一起吃的，而且我们把香菇和羊肉混在一起吃不仅不会有副作用，还增加了滋补的功效，对于喜欢喝汤的朋友来说是个不错的选择。

吃羊肉有很多种方法。平时大家都吃涮羊肉。涮羊肉的过程中可以放一些蘑菇，是非常好的吃法。冬天吃香菇羊肉，还能达到进补和防寒的双重效果。

但是，大家吃羊肉一定要注意，尽量不要和醋一起吃。两者可能会发生化学反应，影响心脏功能的正常运行。吃羊肉的过程中尽量不要吃栗子。这两种食物会增加个人肠胃消化的负担，使人感到恶心呕吐。

羊肉蛋白质含量高，每100g瘦羊肉含蛋白质20.5g。因为蛋白质中的食物有很高的热效应，吃羊肉可以促进血液循环，有取暖御寒的作用。

羊肉是优质蛋白质的来源之一，而维生素B？，维生素B？烟酸、铁、锌、硒、铜等营养成分也很高，所以是高蛋白低脂肪的食物。吃羊肉有以下好处。