4大壮阳水果

四种壮阳水果，现在越来越多的人关注养生问题。很多男性会通过食物达到壮阳的目的。其实水果对壮阳也有帮助。下面是我为你整理的四种壮阳水果的一些信息。我们来看看吧！

4壮阳水果1

1，榴莲

说到榴莲，我们首先想到的就是那难闻的气味。榴莲虽然味道很浓，但确实是很好的保健食品。对于女性来说，榴莲可以有效缓解痛经症状。对于男性来说，榴莲是补肾壮阳的高手。适当食用榴莲可以起到温肾壮阳、驱寒保暖的作用。

2.桑树

中医常说，每当黑的时候，桑葚就是黑色的水果，有很好的补肾壮阳的作用。桑葚营养价值丰富，适量食用对健康大有裨益，能起到滋补肝肾、乌发利尿的作用。但桑葚性寒，不能过量食用。

3.葡萄

葡萄是夏天最常见的水果。汁多肉多，对肝肾有很好的滋补作用。能补气血，益肝肾，生津止渴。是男性朋友壮阳的最佳选择，对男性排尿不利，对前列腺疾病有很好的改善作用。

4.芒果

芒果是热带水果之一，具有健脾和胃、补肾益气的作用。芒果核也是补肾的好食物，如芒果核10g，水煎服对男性睾丸疾病有很好的治疗作用。

4个壮阳水果2个葡萄:

取新鲜葡萄250克，去皮去核，用温水冲服，每天1-2次，连续2周。可用于治疗前列腺炎、小便短赤涩痛。

猕猴桃:

鲜猕猴桃50g，热水250 ml捣碎(约1杯)，混合饮用，可治疗前列腺炎后尿涩。

荔枝:

睾丸肿胀疼痛可以用15 ~ 20荔枝核加水煮沸后碾碎。荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和家庭纤维。

中医认为，荔枝味甘，性温。具有补气、活血、填精、养身养胃、养肌养肤的作用。它不仅是保健美容的健康水果，还可用于治疗病后津液、肾虚、脾虚泄泻、健忘、失眠等。

现代医学研究发现，荔枝能改善人体的消化功能和血液循环，具有润肌养颜的作用；可提高人体性功能，用于治疗精液丢失、阳痿、早泄、性冷淡等。还能改善贫血、补肾壮阳、阳虚引起的腰膝酸痛、失眠健忘。

黑加仑补肾

黑加仑又名黑穗醋栗，营养价值很高。对于男人来说，最重要的是多吃。能补肾、抗氧化、延缓衰老、提高全身免疫力、防癌抗癌。适时的清洗和清洁是最好的吃皮方式，最大限度的发挥了它的价值和能力。

桑椹滋阴补血

桑葚很好吃。吃桑葚可以滋补肝肾。说实话，男人经常吃桑葚补血。说实话，你要做的就是把桑葚煮好，吃好。你只需要把它们浸泡一下，然后洗掉。桑葚不仅益肾养血，还能活血。男性常吃桑葚有助于补血，改善肾功能。