体内湿气很重。哪些水果不能吃？

现在的人用脑多，体力消耗少，长时间呆在密闭的空调房里，出汗少，调节湿度的能力变差。多吃水果对身体有好处，但是湿气重的人不能随便吃。因为体内湿气重，会导致身体抵抗力下降。如果乱吃，可能会加重体内湿气，导致更严重的后果。所以有必要注意一些不能吃的生水果。让我们一起来看看吧！

湿气重的人千万不要吃柿子。柿子味甘、寒、微涩，归肺、脾、胃、肠。它们有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、生津润肠、凉血止血等多种功效。如果湿气重，就不要多吃了。柿子凉。寒性食物会损伤脾胃，影响脾主运化水，加重湿气。

菠萝蜜菠萝蜜是生活中很多人喜欢吃的一种水果。其味道鲜美，给人不一样的感觉，还能起到醒酒、通乳、补中、止渴、除烦的作用。

菠萝蜜还可用于治疗疾病，如热盛，津液损伤，中气不足，心烦热渴，饮食不良，面色晦暗，身体疲劳。但同理，菠萝蜜也是一种湿热的食物，经常吃会加重体内的湿气。

不是每个人都能吃菠萝蜜。湿气重的人尽量不要多吃，否则只会加重体内湿气。吃的越多，湿气会越重！但需要注意的是，蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分多。如果和蜂蜜一起吃，会相互反应产生一些气体，产生饱腹感、胀气等症状，还会引起腹泻，严重的会死亡。

芒果芒果是一种很多人喜欢吃的生水果。它不仅味道鲜美，而且营养丰富。自然受欢迎。不过芒果虽好，但属于湿热食物。吃的时候一定要注意度，千万不能多吃，否则体内的水分会越来越重。当然，芒果还具有一些其他的功能，因为芒果中含有大量的维生素A，连同维生素A和胡萝卜素，而维生素A是眼睛、上呼吸道和消化道粘液组织中的必需成分，可以促进润滑粘液的排泄，所以经常吃芒果有益于视力和滋润皮肤。

黄瓜黄瓜是人们夏天喜欢吃的一种水果。不建议味甘、性凉、湿气重的人食用。当然，黄瓜还有清热解渴、利水消肿的功效。而且黄瓜肉脆嫩，汁甜，生吃能解渴，有一种特殊的香味。据分析，黄瓜的含水量为98%，含有丰富的蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。但是，即使黄瓜再有效，湿气重的人也要少吃，身体健康才是最重要的。