肉桂粉膏涌泉穴

肾阴虚一般容易出汗，还有手脚冰凉。如果不爱出汗，就是肾阳虚。

注意:饮食清淡，禁忌辛辣食物，多吃高蛋白饮食，最后用伯芪煎有助于调理肾精亏虚，提高机体免疫力。