葛根泡水给男人喝的作用。葛根泡水多少合适？

1葛根泡水有解肌退烧的作用。葛根性凉，入肺、胃经。其组成中的丙酮提取物具有使体温恢复正常的作用，对各种发热如表热、季节性气头痛、高热有很好的疗效。

想醒酒护肝的男性，可以在喝酒前适当吃点葛根水。葛根中的大豆苷可以分解酒精的毒性，降低血液中的酒精含量，从而达到醒酒护肝的效果。

降血糖、降血脂对于高血糖、高血脂的女性来说，葛根中的葛根素可以帮助平衡血糖和血脂，而黄酮类化合物可以降低血脂和血清胆固醇。

2葛根要泡多少水？建议10g就够了。

葛根虽然无毒，吃多了也不会中毒，但是药性偏寒。吃太多凉性葛根可能会刺激脾胃，进而引起腹痛、腹泻等脾胃不适症状。葛根的煎煮剂量一般在9-15g左右，所以10g放在水中比较合适。

3葛根不适合脾胃虚寒的人食用。葛根对有发热、口渴、阴虚口渴、腹泻痢疾等胃热症状的人有很好的清热作用，但胃寒呕吐的人食用后可能会加重胃寒症状。建议这类人谨慎食用。

低血糖的人可能会出现头晕、心慌等症状，而葛根中含有一定的降血糖物质，对高血糖的人是一种辅助降血糖手段，但低血糖的人食用后可能会加重头晕不适。

4葛根如何泡水喝1。取葛根10克，放入杯中。将开水倒入杯中，浸泡5-10分钟。温度合适后就可以喝了。如果味道较淡，水温冷却到40度左右时，可以加点蜂蜜调味。

2.如果买葛根粉，要先加少量冷水稀释混合均匀，再倒入开水搅拌成半透明糊状后食用。