怎么把羊杂做的好吃?
具体做法如下
羊杂汤
配料如下:羊杂500g,盐2g,葱半根,姜1小块,蒜1头,香菜1小把,腌制香葱15g,腐乳2块,芝麻酱3大勺,辣椒油2大勺。
具体做法如下:
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2、然后锅中加入半锅水,开葱姜片大火烧开。加入羊杂,转小火2分钟,关火2-3分钟,取出一碗羊杂汤,加入2-3勺芝麻酱,加入香菜粉,倒入1勺蒜汁,加盐调味,根据个人口味加入辣椒油拌匀!
其他做法如下
1,白萝卜炖羊杂
配料如下:羊杂1000g,白萝卜500g,盐1小勺,香菜1,姜1,蒜3瓣,料酒2大勺,豆瓣酱1大勺,辣椒5个。
具体做法如下:将羊杂切碎,焯水,白萝卜去皮,切成滚刀块,然后放入砂锅中,再将焯水的羊杂倒入锅中,加入1茶匙盐,放入姜片。加入3瓣蒜,2汤匙料酒,1汤匙豆瓣酱。喜欢吃辣的可以扔5个晨椒,用筷子搅拌均匀,加入没有配料的清水,大火烧开,转中火半小时,出锅后用香菜点缀!
2、粉丝羊杂汤
配料如下:羊杂260克,粉丝1把,芹菜3根,姜5克,食用油20毫升,香油1汤匙。
具体做法如下:将粉丝用冷水浸泡,芹菜洗净切末,切成粉姜,锅中倒入食用油,将羊杂放入姜末炒锅中,翻炒1分钟,加入适量水,大火煮沸后加入调味粉,加入番茄酱,煮2分钟左右,再加入粉丝,搅拌,让粉丝完全浸入汤中,煮3分钟左右,再加入芹菜粉。
3.风味羊杂
配料如下:羊杂1000g,盐1茶匙,味精2g,葱1,姜1,八角3,花椒1,虾油50g,芝麻酱100g,香菜20g。
具体做法如下:将羊杂放入锅中焯水,捞出备用,将锅中的水改烧开,放入羊杂、葱段、姜片、花椒、大料、盐,小火煨两个多小时至软烂,捞出,取出原汤备用,将汤锅置火,放入原汤500克,再放入切好的主料,煮沸,去浮。
营养价值:
羊杂含有多种营养成分,深受世界各地人们的喜爱。羊杂符合中医营养学“以脏养脏”的理论。其主要成分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、C、烟酸、肝素等营养物质,有利于壮阳、健脾胃、养肝明目、补气养血。
食用功效
1,温脾胃:用于治疗脾胃虚寒引起的恶心、消瘦、畏寒等症。
2.温补肝肾:用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、体虚乏力、冷痛阳痿。
3、温血:用于产后血虚感冒引起的腹部冷痛。
4、保护胃黏膜:羊肉可以保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。
5.养肝明目:具有益血、养肝、明目的功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲症、白内障、青光眼有较好的疗效。
6、御寒抗病:适时多吃羊肉,可祛湿气,避风寒,暖胃生津,保护胃肠道。