经常喝什么汤对皮肤好又不会长胖？

归枣山药汤

材料:12红枣，约300g山药，2汤匙龙眼肉，1/2杯糖。

练习:

1.将红枣浸泡至变软。山药去皮切块后，放入清水中煮至软身。加入龙眼肉和糖调味。

2.当龙眼肉已经煮到散了，就可以关火上桌了。