芒果吃多了有什么好处？求求你，3Q。

芒果的营养价值很高，维生素A的含量高达3.8%，是杏的1倍。维生素C的含量也超过了橘子和草莓。芒果含有糖、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养物质。中医认为，芒果味酸甜，性凉无毒，有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的作用。《饮食本草学》的文章说:“芒果能治‘女人经络不通，丈夫血管不通’的病。“芒果特别适合胃阴不足，口渴咽干，胃气虚弱，呕吐晕船。芒果酸甜可口，益胃，所以古代漂洋过海的人都买它，以备旅途中急用。吃的时候不晕船不恶心，堪称水果中的奇迹。芒果不仅可以食用，而且有很大的药用价值，其果皮也可以入药，是一种利尿剂和泻药。其核仁大，含蛋白质6%，脂肪65，438+06%，碳水化合物69%。果仁和芒果叶都可以入药。患慢性咽喉炎、声音嘶哑，用芒果煎水代茶饮，可消炎消哑，使声音甜美润泽；取芒果2~3个，煎服，治疝气；芒果肉1~2片，早晚两次服用，可治多发性疣。如果皮肤擦在患处，效果更好。芒果湿毒，有皮肤病和肿瘤的朋友一定要注意，避免多吃芒果。肠胃不好的人不宜多吃。他们不会胖，但是他们很冷。肠胃不好的人不宜多吃。不，它只是解渴。芒果别名:安洛果、柠檬果、蜜饯籽、香盖等。性味、性向:凉、甜、酸；入肺、脾、胃经。主治:益胃、止呕、止渴、利尿。主治:口渴、咽干、食欲不振、消化不良、头晕呕吐、咽喉肿痛、咳嗽痰多、哮喘等症。营养成分:每10O含水分85.2g、蛋白质0.3g、脂肪0.3g、碳水化合物13.1g、热量58千卡、粗纤维0.4g、灰分0.4g、钙11mg、65438。食疗:◆抗菌消炎:芒果未成熟的果实、树皮和茎干对化脓性球菌和大肠杆菌有抑制作用，芒果叶的提取物对化脓性球菌和大肠杆菌也有抑制作用，可用于治疗人体皮肤和消化道感染。◆防癌抗癌:芒果果实中含有三醋酸和芒果酸、异芒果酸等多酚类物质，具有抗癌药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠的滞留时间。因此，吃芒果对结肠癌的防治非常有益。◆祛痰止咳:芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，对咳嗽、咳痰、哮喘有辅助治疗作用。◆降低胆固醇和甘油三酯:芒果中维生素C的含量高于常见水果，为56.4 ~ 98.6 mg%。芒果叶的维生素C含量也很高，即使经过加热加工也不会消失。经常吃芒果，可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有利于防治心血管疾病。◆明目:芒果含有丰富的糖分和维生素，尤其是维生素原A的含量居水果之首，具有明目的作用。唯一要注意的是，芒果是湿的，有毒的。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免吃。