黑苦荞茶效果怎么样？

据记载，黑苦荞具有补肾安神、益气活血、消积导滞、润肠通便、止咳平喘、抗炎抗过敏、减肥美容等功效。

苦荞特有的营养成分是黄酮类化合物，其主要成分是芦丁，又称芦丁、维生素P，占总黄酮的70%-90%，具有降低毛细血管脆性、改善微循环的作用。苦荞富含其他谷物中几乎没有的黄酮类化合物和类胰岛素蛋白，不仅有利于胰岛素分泌，还能起到调节血糖的作用。连续饮用苦荞茶可以改善口渴、口干、口苦等症状。

荞麦富含蛋白质矿物元素、九种脂肪酸、亚油酸等人体必需的生物活性物质。能健脾开胃，通便润肠，美容养颜，提神醒脑，防止失眠，抗衰老，抗氧化，平衡人体机能。是便秘患者和现代“富贵病”的克星。长期饮用有益健康，是天然的健康饮品。