绞股蓝茶的功效、作用及禁忌

可以降血脂。绞股蓝茶可以防止血管壁上的脂质沉积，起到抗动脉硬化的作用，还可以保护血管内壁的细胞。所以有显著的降低胆固醇的作用，所以非常适合现在很多高血脂的人饮用。现在很多年轻人由于高强度的工作，每天晚上都要吃夜宵，所以血脂有所上升，所以平时要多喝绞股蓝茶，防止血脂变高。

能促进睡眠。现在由于生活压力大，很多人每天晚上都会反思自己的生活，导致每天晚上都很难入睡，即使睡着了也是半梦半醒的状态。在这种情况下，你应该搭配绞股蓝茶，因为绞股蓝茶可以调节大脑皮层兴奋的状态。绞股蓝茶还有镇静、增强记忆力的作用，非常适合年轻人喝，对于一些入睡困难的人也要喝。

可以提高自己的免疫力。绞股蓝茶可以明显的增加我们体内的白细胞，同时也增加了白细胞本身的吞噬功能，对我们的免疫系统有很好的调节作用，所以可以帮助我们提高免疫力。对于一些在不同季节经常感冒，或者平时抵抗力较低的人来说，多喝绞蓝茶是非常有益的。

二、绞蓝茶的禁忌。

虽然拧蓝茶很好，但并不适合所有人。因为绞股蓝凉茶性寒，脾虚胃寒者大多不能服用。服用后很可能出现恶心呕吐，甚至头晕。