吃丑橘子有什么好处？
1，功效
丑橙的维生素含量是橙柠檬的好几倍。
丑橘的主要营养成分，其维生素C含量为50mg/100g。经过对比发现，丑橘子的维生素C含量在同类水果中真的不低。普通橙子的维生素C含量约为28mg/100g，橙子约为33mg/100g，柠檬为22 mg/100 g..
所以可以看出，这种丑橘的维生素C含量远及其他同类水果，营养价值非常高！
药用价值高的丑橘皮可以除臭。
丑橘能止渴化痰理气，具有很高的营养价值和药用价值。是平民价格的好水果。丑橘的皮晒干后可以入药，放在冰箱里可以除臭。
2.四大禁忌
吃丑橘子的四大禁忌
丑橘有很多好处，但也是橘的一种。我们在日常生活中应该注意几件事。
1，橘子不能多吃。
据测定，每天吃三个橙子，就能满足每个人一天对维生素C的需求。如果吃得太多，维生素C摄入过多，身体会代谢出更多的草酸，容易导致尿路结石和肾结石。另外，吃多了对口腔和牙齿都是有害的。橘子吃多了，对孩子的口腔、牙齿、胃黏膜也是有害的。
如果孩子吃了太多的橘子，产生的热量不能转化为脂肪储存在体内，不能及时消耗，就会通过积累而引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽炎、便秘等。
2、肠胃功能不好的人吃的悠闲。
肠胃功能不好的人，吃太多橘子，容易出现胃石的困扰。过多食用柑橘类水果会引发“橘皮病”，引起皮肤发黄等症状。
3.橘子和牛奶不应该一起吃
牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸、维生素C发生反应，凝结成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。喝完牛奶1小时应该吃橘子。此外，胃肠、肾、肺虚损者不宜多食，以免诱发腹痛、腰膝酸软。
4、不宜与萝卜同食。
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，很快就会代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。如果此时吃橙子，橙子中的黄酮类化合物会在肠内分解，转化为羟基苯甲酸和阿魏酸，可加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。
3.如何烤橙子
1，直接用火烤
选择新鲜成熟的橙子，提前洗净晾干。烤橘子的时候，把橘子放在离火芯10 cm左右比较方便，可以设置铁丝网。烘烤过程中不断翻动，直到橘皮变干，微微烧焦。
2.在平底锅里烘烤
选择新鲜成熟的橙子，提前洗净晾干。把锅放在火上烤干，然后把准备好的橙子放进去，小火加热，用铲子翻炒，直到橙子微微焦香。