西瓜皮怎么吃西瓜皮的吃法有哪些?
1,凉拌西瓜皮
配料:西瓜皮、蒜、鸡精、糖、盐、香油。
做法:西瓜皮上留一点红色的果肉,把西瓜绿色的硬皮剥掉,切成小块。加入蒜末、鸡精、糖、盐、香油,搅拌均匀。
2、绿豆西瓜皮汤
原料:100克绿豆,500克西瓜皮。
做法:将绿豆用1500ml水煮沸,煮沸后捞出绿豆10分钟,然后将洗好的西瓜皮放入水中再煮。煮沸后,每天可以喝几次汤。
3、西瓜皮炒青椒
材料:西瓜皮400克,青椒200克。调料:盐、味精、油、胡椒粉少许。
做法:西瓜皮剥去外面的绿皮和里面的红瓤,切成丁,用少许盐腌制片刻。然后炒锅上油,先炒青椒,再把去皮的冬瓜用盐水放入青椒中翻炒。加入适量调料,出锅装盘。
4、肉烤西瓜皮
食材:西瓜几个,五花肉一些。调料:姜片两片,酱油少许,盐,味精,油。
做法:先把瓜的果肉控制住,然后把瓜的绿色硬皮刮下来,洗净,切成火柴盒大小的块。五花肉切成小方块;锅内热油,放入姜片,姜片开始收缩,快速炒几下后依次加入酱油和水;煮沸后撇去浮沫,转小火,盖上锅盖焖。打开盖子,中间翻几下。肉熟了之后加入西瓜皮,然后调味出锅。