食用调和油和玉米油哪个好

玉米油好。

1、成分方面。玉米油不含胆固醇，并且具有复合维生素E，食用调和油含有胆固醇，在成分方面玉米油要好于食用调和油。

2、口碑方面。玉米油没有一个差评，深受大家喜爱；而食用调和油差评多，不受人喜欢，在口碑方面玉米油要好于食品调和油，玉米油好。