糖桔吃了会上火吗?
不会上火,柑橘营养价值高;
1.柑橘含有丰富的维生素C和柠檬酸,前者有美容的作用,后者有缓解疲劳的作用;
2.柑橘的薄皮内含有膳食纤维和果胶,能促进排便,降低胆固醇;
3.柑橘皮可以加强毛细血管的韧性,降低血压,扩张心脏的冠状动脉,所以柑橘皮是预防冠心病动脉硬化的食物。研究证实,食用柑橘皮可以减少动脉血管中沉积的胆固醇,有助于逆转动脉粥样硬化;
1.柑橘含有丰富的维生素C和柠檬酸,前者有美容的作用,后者有缓解疲劳的作用;
2.柑橘的薄皮内含有膳食纤维和果胶,能促进排便,降低胆固醇;
3.柑橘皮可以加强毛细血管的韧性,降低血压,扩张心脏的冠状动脉,所以柑橘皮是预防冠心病动脉硬化的食物。研究证实,食用柑橘皮可以减少动脉血管中沉积的胆固醇,有助于逆转动脉粥样硬化;