失眠可以通过哪个穴位治疗?
1.按摩四灵。
位置:在头顶,两耳尖连线的中点为百会穴和百会穴,前后左右各一寸,四个点统称为四沈聪。
按摩方法:双手食指和中指分别对准四个穴位,揉搓一分钟,对局部酸痛效果最好。
功效:治疗神经衰弱、失眠、健忘、头晕、耳鸣、耳聋等。
2.按安明。
位置:颈后,耳后骨外后缘。
按摩方法:仰卧位或坐位,按摩者先顺时针按揉安明2分钟,再逆时针按揉2分钟。最好是局部有酸痛感。
功效:治疗失眠、心悸、头晕、头痛、烦躁、耳鸣、高血压等。