核桃花生奶和纯牛奶,哪个营养价值高?分别的脂肪含量是多少.分别的优劣说出来.

核桃花生奶的营养价值还是不错的。但是它不是主流的奶类产品。它只能说是奶类制品的一个分支。

核桃可以补脑，提高记忆力。花生也是很有营养的一类食物。

需要针对你个人来看，如果是需要补脑用的，提高记忆力，前者比较优胜。如果是看综合来说，是纯牛奶比较优胜。