刚发现乳腺增生怎么治疗？

1，内分泌失调:内分泌失调是医学界公认的。黄体素分泌减少，雌激素相对增加，是乳腺增生的重要原因。正常情况下，在每个月经周期中，青春期女性的乳腺腺泡、腺管和纤维组织都会经历增殖和恢复的组织变化过程。因为这种变化，在此之前，一侧或双侧乳房可能会有或轻或重的疼痛，月经后疼痛自然消失，完全不妨碍生活、学习和工作，属于正常的生理现象。

2、精神因素:精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统的功能，导致一种或多种激素分泌异常。精神紧张、情绪激动等不良精神因素可能使本应恢复的乳腺增生组织无法恢复或不完全，久而久之就会形成乳腺增生，而这些不良精神刺激又会加重已有的乳腺增生轻度症状。

3.饮食结构不合理:饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢内分泌，加强雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，导致乳腺增生。

4、人为因素和生活方式:30岁以上流产、不孕或生育、不哺乳、夫妻不和、保健品含激素等。、穿太紧的胸罩，太紧的胸罩容易压迫淋巴和血液循环，阻碍乳房健康。

5、多次人工流产易出现乳腺增生:多次人工流产易导致生殖系统后遗症。事实上，多次流产(三次以上)对女性的乳房也有潜在的危害。因为人工流产不同于顺产，前者是强行终止妊娠，后者是自然的生理过程，或者说“瓜熟蒂落”。怀孕后随着激素水平的升高，乳房开始发生变化，乳房会逐渐胀大、丰满、增大，乳晕周围的色素也会增多。因此，育龄夫妇，尤其是年轻夫妇，要加强避孕措施，尽量不做或少做人流手术，从预防乳腺疾病的角度来说，这也是非常必要的。

6.长期服用含雌激素的保健品和避孕药:人体长期过量摄入雌激素会导致内分泌失调。现在一些速生食品，人工饲养的水产品，家禽使用的饲料也含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病。

预防乳腺增生

1，睡眠规律:规律的睡眠不仅有利于平衡内分泌，还能为体内各种激素提供良好的环境，使其均衡地发挥健康的作用。团结的力量很大，各种激素的配合，自然能打败乳腺增生。

2、和谐的性生活:和谐的性生活首先可以调节内分泌，刺激孕酮分泌，增加对乳房的保护和修复。

度。当然，性爱也能刺激雌激素分泌，但在孕激素的监督下，雌激素只能丰胸，没有机会使乳腺增生。此外，高潮刺激还可以加速血液循环，防止乳房受气血影响。

经营不善，扩散。当“性”环境扩大，性刺激机会增加时，可促进“雌激素”分泌，导致雌激素增加，孕酮相对减少，从而引起乳腺增生。因此，保持丈夫

妻子和谐规律的生活可以消除不利于乳房健康的因素。

3、怀孕、哺乳:怀孕、哺乳是对抗乳腺增生的好方法，孕酮分泌充足，能有效保护和修复乳房；但母乳喂养能使乳房充分发育，断奶后退化良好，不易增生。适时婚育、哺乳、

对乳房有益；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳期的女性容易乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，在内分泌环境的影响下呈周期性变化。

4.调节月经:临床上发现，月经周期紊乱的女性比其他人更容易乳腺增生。通过调节内分泌来调节月经，是预防乳腺增生的方法之一，也可以加强女性乳腺增生的治疗效果。

5.低脂高纤维饮食:遵循“低脂高纤维”的饮食原则，多吃全谷物、豆类和蔬菜，增加人体的代谢途径，减少对乳房的不良刺激。还有，控制动物蛋白的摄入，以免雌激素过多，导致乳腺增生。

6、不要使用含雌激素的面霜和药物:有些女性为了皮肤美容，长期使用含雌激素的面霜，使体内雌激素水平比较高，长期使用可诱发乳腺增生。

7.补充维生素和矿物质:如果人体缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳房在其他激素的过度刺激下就会出现或加重增生。

8、保持好心情:乳腺增生最怕你心情不好！因为你心情好，卵巢的正常排卵不会因为心情不好而受阻，黄体酮的分泌不会减少，乳房也不会因为雌激素的单方面刺激而增大。

健康，乳腺增生在黄体酮的呵护下会逐渐恢复。如果心情不好，情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，孕酮减少，雌激素增加，导致乳腺增生。

9.定期自查:女性成年后，应更加关注自己的身体状况，定期到医院进行体检或自查，有利于女性早期发现症状，早期干预和治疗。