吃减肥药对身体有害吗？

你好，如果你想减肥，不要过度节食，也不要吃减肥药。这对你的健康有害，尤其是如果你有心律不齐的话。你应该养成健康的生活习惯。你要持之以恒，节食加运动等于成功！

指导意见:

1，不吃零食碳酸饮料(垃圾食品热量高，容易堆积脂肪)。2、每天保证八小时睡眠(内分泌调节)。3、晚餐少吃，争取5分饱(晚餐占比高)。4、适当运动，坚持早跑晚走，让你的脂肪肝很快正常，饭后睡4小时(运动协调身体)。5.有条件的话，坚持每天吃青菜，少吃油腻，多吃水果。做到以上几点，很快就有效果了。