减肥餐怎么做水煮蔬菜？

。将蘑菇切成小块，放入锅中煸炒。

。把难煮的菜放锅里，最后放叶子。翻炒。可以酌情炖一段时间。

。切一些蒜和小米，放在锅里。

。稀盐酱油，醋，胡椒粉，盐，鸡精，香油。搅拌均匀。好的