吃杭白菊对身体有什么好处？我能在哪里购买它？

艾蒿气味芳香，富含维生素、胡萝卜素和多种氨基酸。具有养心安神、稳定情绪、降血压、保护大脑、防止记忆力衰退等功效。

2、利尿消肿

藜蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质和钠、钾含量较高的矿物质，能调节体内水、液代谢，消除水肿，促进排便。

3.清肺化痰

艾蒿含有丰富的维生素a，经常食用有助于抵抗呼吸道感染，润肺化痰。菊花特殊的芳香气味有助于平喘除浊。

4.预防便秘

藜蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到疏通肠道、利肠、预防便秘的目的。

5、促进食欲

艾蒿含有多种挥发性物质，有助于增加唾液分泌，促进食欲，促进消化和增进食欲。

6.其他影响

艾蒿还可以防止视力下降，促进皮肤、头发和牙齿的健康生长。

中医认为，茵陈味甘、辛、平、无毒，能清血养心、润肺化痰。

这种蔬菜在超市和菜市场都有卖。