哪些人不适合吃葡萄干？

葡萄干营养丰富，味道香甜。它们是很多人喜欢的干果。适用于体质干燥虚弱的人群，能增进食欲，具有补虚、止呕、止痛的功效。经常吃葡萄干可以降低患心脏病的风险，强健牙齿，杀菌消炎，补血滋补，促进消化，排毒养颜。葡萄干可以有补虚的作用，有利于开胃健脾，还可以有排毒养颜的功效。

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注意事项:

葡萄干虽然很甜，但是也有很多人体需要的营养成分，但是需要限制葡萄干的食用量。葡萄干中的糖分不仅高，而且含有大量的热量。如果吃多了，很容易引起肥胖，甚至导致其他一些不舒服的反应。所以，平时千万不要过量吃葡萄干。只有适量吃葡萄干，才能保证身体健康。

很多人在吃葡萄干的时候喜欢喝牛奶，这是非常不科学的，对身体也是有害的，因为葡萄干和牛奶中的营养会发生冲突。如果两者结合，不仅不利于营养的正常吸收，还会降低两者的营养价值，所以人们在吃葡萄干时不要喝牛奶。

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