帮助眼睛快速消肿的9个技巧

1，冰+鸡蛋。用冰袋或毛巾包裹冰面3-5分钟，可以收缩血管，有助于消肿。可以用毛巾包一些冰块，或者用冷水泡一会儿。过一会儿，让煮好的鸡蛋凉了，包好皮，在眼皮上滚。肿胀的眼睛不会很快消失，颜色会变成一点点深红色，最终会变成蓝色。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用热毛巾和冷毛巾(最好用冰水浸泡)交替敷在眼睛上，眼睑水肿的症状很快就会消失。

2.冷却红茶包。用泡凉的红茶包，敷在眼睛上或用毛巾包裹冷茶包，敷在眼睛上5分钟。茶叶中含有的鞣酸是很好的收剑剂，能有效消肿。但不要把茶包直接放在眼皮上，否则眼皮会被染成黄色，单宁酸会刺激眼睛，引起不适。不要揉，不然会让眼睛更红更肿。冷敷眼睛3 ~ 4次，消肿。

3、棉签蘸盐水或牛奶。用棉签蘸稀释盐水按摩，有助于缓解眼部皮肤水肿。也可以用棉签蘸冰牛奶敷在眼皮上十分钟。又冷又凉。涂完之后眼皮会肿，相信你会觉得神清气爽！眼睛浮肿也可以用冰冻牛奶冷敷。

4.少吃盐。很多女性在月经周期的后半段开始水肿，尤其是眼睑部位，浮肿、浮肿。在月经周期的后半段，要注意清淡饮食，限盐。

5.使用甘菊茶包。把洋甘菊茶包放在冰箱里放凉，然后拿出来敷在眼皮上，可以消肿。洋甘菊有镇静排水的功效，除了消肿，还能消除黑眼圈！

6、木瓜薄荷凉茶。木瓜和薄荷泡在热茶里，等它凉了，敷在下眼皮上，也能消肿。

7.生薯片。将生土豆切片，或者捣碎，敷在眼皮上，大约15分钟后用清水洗净。这也是一种有效的消肿方法。

8.放两三个枕头在头下睡觉。可以垫两三个枕头在头下睡觉，这样眼皮就不会积水了。采取高枕高睡，自然会消肿。但这需要几个小时才能生效。

9.睡觉前不要喝太多的水。眼睛浮肿的最终解决方法是睡前不要喝太多的水。同时，平时注意锻炼，让血液循环通畅才是根本措施。如果你很懒，不喜欢运动，每隔几天洗个热水澡也能改善血液循环。