带鱼可以蒸吗?

酱油蒸鱼

节后清肠势在必行,所以烹调方法以蒸或煮为主...带鱼是过年必不可少的一道菜,但是我们家吃带鱼都是先放油,炸的又脆...油炸的方式很香,但是热量含量也很惊人!于是,酱油蒸鱼,锅蒸,第一次蒸带鱼。

配料:带鱼,姜,干辣椒,清蒸鱼,黑豆油,极其美味,料酒,盐。

练习步骤:

步骤1:将带鱼清洗干净,剪掉。

第二步:放入姜丝和干辣椒。

第三步:将果汁和调味料混合,加入少许水。

第四步:倒入带鱼,蒸20分钟左右。

第五步,蒸好后,取出。

第六步,取出后倒掉多余的汤,去掉姜丝,加入一些韭菜调味。

第七步,完成!

第八步,第一次做鱼,还不错~

小贴士:

因为没有提前把鱼腌好,怕有腥味,所以蒸的时候尽量让汤多一些,保证所有的鱼块都有味道。如果提前腌制好,汤可以少一点。