孕妇可以吃海胆吗？

海胆营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、铁、钙、磷等矿物质，能为人体提供营养。同时，海胆含有大量动物特有的结构蛋白，以及软等生物活性物质，具有雄激素的激素样作用，能提高人体性功能和智力。海胆还能降低人体血清胆固醇和甘油三酯，延缓动脉硬化的发生，调节血压，提高免疫力。海胆能给人体补充营养，还能起到保健作用。可作为神经衰弱、精子活力低下、精力不足的保健食品。

但是孕妇不能吃海胆，因为海胆是寒性食物，孕妇体虚怕冷，经期不能吃。