夏天很热。这个时候可以选择哪些方法来缓解暑热？

现在是夏天，我们有非常炎热的天气，那么在这种炎热的天气里有什么好的避暑方法呢？有什么工具可以帮助我们降低体温？今天就来讨论一下。

第一，万能的小风扇。我们都知道夏天炎热的天气是不可避免的。这个时候，随身带一个小风扇，可以帮助我们清热解暑。对于很多学生来说，教室里大家一起上课简直太热了。这个时候，能够准备一个小电风扇，可以帮助他们缓解热量，降低体温，避免大量出汗，影响学习状态。学生在家里，有一个小电风扇，也可以提高他们的学习效率，因为它可以帮助我们减少夏季热量的入侵。爸爸妈妈下班回家后，一个小电风扇也能帮他们清热解暑，不用担心中风的风险。所以夏天随身带一个小电风扇是非常有用的，小电风扇也是非常适合我们的避暑工具。

第二，吃冰淇淋或者雪糕。我们都知道夏天天气很热。喝热水，吃热饮，会让我们的身体更热。试想一下，如果你在夏天喝一杯奶茶，而且还是很烫的奶茶，你肯定接受不了。这个时候我们可以选择冰淇淋或者雪糕来帮助我们解暑。但是最近经常可以看到冰淇淋杀手的称号，因为现在有很多很贵的冰淇淋或者雪糕，为了避免被商家宰掉，我们可以自己在家做雪糕和冰淇淋。网上有很多有用的教程可以帮助我们制作这两种饮料，这样我们就不用担心出去吃雪糕和冰淇淋价格高了。冰淇淋和雪糕也是很有用的食物，可以帮助我们清热解暑，但是切记不要吃太多，否则会伤胃和健康。