孕妇吃芒果:营养平衡与注意事项

怀孕期间，饮食的选择是喜忧参半。尤其是那些我们日常生活中常见的食物，比如芒果，孕妇能安心享用吗？大家一起来讨论这个话题吧！

营养正常

芒果含有丰富的糖、磷、铁等人体必需的营养物质，能为孕妇提供丰富的营养，满足胎儿和母亲的需要。

适度消费

即使是营养丰富的食物也需要适量食用。对于高血糖的孕妇，建议适当减少芒果的摄入量，以免对胎儿健康造成不良影响。

过敏反应

对于容易过敏的人，也要特别注意尽量避免芒果的摄入，防止过敏反应。