孕妇吃高血糖馒头的做法

请点击输入图片说明。

因为是杂粮面包，所以肯定要加适量的杂粮粉，也很营养健康。用筷子搅拌均匀。加入3克酵母粉。

请点击输入图片说明。

五克白糖喜欢吃甜的，可以多加一点1。加150水。把他发酵，然后用筷子搅成棉絮，用手揉成面团。

请点击输入图片说明。

然后我们把它放在面板上，摩擦大约五分钟。用手将面团搓成长条状，分成相同等份，如图。

请点击输入图片说明。

然后把他一个个用手揉成馒头的形状，放入蒸笼。发酵到原来的1.5倍。

请点击输入图片说明。

盖上盖子，烧开，蒸五分钟，然后闷五分钟。你可以用手按压我们的馒头，它会立即反弹。

请点击输入图片说明。